Le poker au féminin : tenir, ressentir, performer

Il y a des accompagnements que l’on choisit avec la tête, et d’autres qui s’imposent avec le cœur. Celui des joueuses de poker fait clairement partie de la seconde catégorie. Ce n’est pas un positionnement marketing, ni une spécialisation décidée sur un coin de bureau. C’est une rencontre. Une évidence née de mon histoire personnelle, de mon parcours de femme, et de ma vision profondément humaine de la performance.

Je n’ai jamais été attirée par le jeu en tant que tel. Je ne suis pas fascinée par les cartes, les jetons, les gains ou le spectacle que le poker peut parfois renvoyer. Ce qui m’a toujours touchée, ce sont les êtres humains derrière. Leur capacité à tenir, à décider, à ressentir intensément tout en avançant. Leur solitude parfois. Leur lucidité souvent. Leur courage presque toujours.

Là où tout a commencé

Le poker est entré dans ma vie par un lien intime, familial, profondément affectif. Ma sœur est joueuse de poker. La voir évoluer dans cet univers a été pour moi une véritable révélation. J’ai été témoin, de l’intérieur, de ce que cela implique réellement. Pas ce que l’on croit. Pas ce que l’on fantasme. Mais ce que l’on vit.

J’ai vu les longues heures de concentration. J’ai vu la fatigue mentale s’installer. J’ai vu la pression, les montagnes russes émotionnelles, les moments de doute profond, les remises en question silencieuses. J’ai vu aussi la puissance intérieure, la capacité d’analyse, la résilience, l’intelligence émotionnelle que cela demande.

À un moment charnière de son parcours, ma sœur a ressenti le besoin d’un soutien différent. Elle n’avait pas besoin d’apprendre à mieux jouer. Elle avait besoin de se préserver, de se renforcer, de rester alignée dans un environnement exigeant et parfois rude.

C’est à ce moment-là que je suis entrée pleinement dans son accompagnement, non pas en tant que sœur, mais en tant que sophrologue. J’ai construit pour elle un protocole complet, profondément personnalisé, centré sur la gestion de son excellence. Pas pour la transformer. Mais pour l’aider à être pleinement elle-même, dans la durée.

Ce travail a été un tournant pour moi.

Comprendre de l’intérieur

À travers cet accompagnement, j’ai compris quelque chose d’essentiel : le poker est une discipline mentale d’une intensité rare. Une pratique qui met en jeu l’être humain dans toutes ses dimensions. Corps, mental, émotions, énergie, inconscient.

On demande à une joueuse de rester performante pendant des heures, parfois des jours. De prendre des décisions sous pression constante. D’accepter l’incertitude. De vivre la perte sans s’effondrer. De gagner sans se disperser. De rester stable dans un environnement instable.

C’est une véritable épreuve intérieure.

Et pourtant, très peu d’espaces existent pour accompagner cela. Comme si cette performance n’était pas légitime. Comme si elle ne méritait pas d’être soutenue avec sérieux, profondeur et respect.

J’ai alors commencé à creuser. À écouter d’autres joueuses. À observer leurs mécanismes, leurs forces, leurs fragilités. À adapter, affiner, préciser mes outils. À comprendre ce que la sophrologie pouvait réellement apporter dans cet univers spécifique.

Ce que je n’accompagne pas

Il est important pour moi d’être très claire. Je n’accompagne pas le jeu. Je n’accompagne pas la stratégie. Je n’accompagne pas la recherche de sensations.

Mon travail commence et s’arrête avec la joueuse.

Je suis là pour la performance humaine. Pour l’excellence intérieure. Pour la capacité à durer sans se perdre. Pour la stabilité émotionnelle. Pour la clarté mentale. Pour la relation à soi.

La sophrologie, telle que je la pratique, est un outil de préparation mentale, de régulation émotionnelle et de conscience corporelle extrêmement puissant. Elle permet de revenir au corps, à la respiration, à l’instant présent. Elle permet d’ancrer des états internes solides, reproductibles, sécurisants.

Une performance invisible mais réelle

La joueuse de poker est souvent mal comprise. On minimise ce qu’elle fait. On projette des clichés. On oublie la rigueur, la discipline, l’endurance que cela demande.

Pourtant, il s’agit d’une vraie performance. Une performance qui sollicite des capacités cognitives élevées, une intelligence émotionnelle fine et une présence à soi constante.

Accompagner cette performance, c’est reconnaître sa légitimité.

Pourquoi les femmes

Si je travaille presque exclusivement avec des femmes, ce n’est pas par exclusion. C’est par cohérence.

Je suis une femme. J’accompagne les femmes depuis toujours. Je connais intimement leurs mécanismes, leurs forces, leurs zones de fragilité. Je connais cette manière particulière d’absorber les émotions, de douter en silence, de porter beaucoup, parfois trop.

Dans le monde du poker, les femmes évoluent encore dans un environnement chargé d’héritages anciens. Même lorsqu’elles réussissent, même lorsqu’elles sont reconnues, il arrive que quelque chose résiste à l’intérieur. Une sensation diffuse de ne pas être totalement à sa place. Une exigence de perfection. Une pression supplémentaire.

Ces schémas ne sont pas conscients. Ils sont inscrits plus profondément. Ils traversent les générations.

La sophrologie permet de venir travailler précisément à cet endroit-là. Là où la volonté ne suffit pas. Là où le mental rationnel atteint ses limites.

Légitimité, émotion, présence

À travers la respiration, le relâchement corporel, la visualisation, nous venons restaurer une sécurité intérieure. Nous venons renforcer le sentiment de légitimité. Nous venons pacifier la relation à l’erreur, à la perte, au regard extérieur.

Nous travaillons la poker face, non comme un masque, mais comme une stabilité intérieure profonde. Une capacité à rester présente à soi, quoi qu’il se passe autour.

Chaque accompagnement est unique. Il s’adapte à la femme, à son histoire, à son parcours, à ses objectifs. Il n’y a pas de recette. Il y a une rencontre.

Un engagement du cœur

Accompagner les joueuses de poker est pour moi un engagement profond. Un choix aligné. Une manière de remettre de l’humain, du respect et de la conscience dans un univers exigeant.

Je crois profondément que l’excellence ne doit pas se construire au détriment de soi. Je crois que la performance la plus durable est celle qui s’appuie sur une base intérieure solide.

C’est avec cette vision, nourrie par mon histoire personnelle, mon expérience professionnelle et mon engagement auprès des femmes, que j’accompagne aujourd’hui les joueuses de poker sur un chemin exigeant, subtil et profondément transformateur.

Un chemin vers leur propre excellence.