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Cette semaine, au bord d’une rivière
Dès le premier jour, j’ai fait un geste très simple : j’ai posé le monde.
Pas de nouvelles à suivre, pas de flux à regarder, pas de choses à vérifier. Juste l’espace de ces quelques jours pour laisser la vie continuer sans moi.
Et, très vite, quelque chose s’est détendu.
Comme si l’esprit comprenait qu’il n’avait plus besoin d’être partout à la fois.


Pourquoi avons-nous perdu le contact avec notre corps… et comment le retrouver
Il arrive souvent que l’on passe de longues périodes de sa vie sans vraiment prêter attention à son corps autrement que lorsqu’il attire fortement notre attention.
On remarque son corps lorsqu’il est fatigué. Lorsqu’une douleur apparaît. Lorsqu’une tension devient trop présente pour être ignorée.
Mais en dehors de ces moments particuliers, le corps reste souvent dans l’ombre de notre conscience.
Il est pourtant là en permanence. Il respire, il ressent, il s’ajuste, il s’ad


Quand la danse rencontre la sophrologie : un espace pour libérer, ressentir et se retrouver
La danse fait partie de ma vie depuis l’âge de trois ans et elle a traversé toutes les étapes de mon existence, depuis les premiers pas en danse classique jusqu’aux pointes exigeantes, des rythmes puissants de la danse africaine aux ondulations de la danse orientale, des élans du modern jazz à la chaleur des danses latines et à la connexion subtile de la danse de couple, et si elle a longtemps été mon refuge et parfois ma seule manière d’exprimer ce qui ne pouvait pas se dire
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