Séance individuelle de sophrologie

Une parenthèse rien que pour vous.

Un espace pour ralentir, respirer profondément et vous reconnecter à l’essentiel.

Je vous accompagne avec douceur à travers des pratiques de respiration, de relaxation et de visualisation, pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver un équilibre intérieur plus juste.

Chaque séance est pensée comme un moment sur mesure, en accord avec vos besoins et votre rythme.

Le déroulement
Une séance d’environ 1 heure, mêlant temps d’échange et pratiques guidées, pour une expérience à la fois douce et profondément ressourçante.

Le lieu
En visio, dans le confort de votre cocon.
À domicile, entre Chambéry et Aix-les-Bains.
Ou au cabinet en semaine à Aix-les-Bains, ou le samedi matin au Pont de Beauvoisin.

Tarifs

60 € la séance en visioconférence ou à domicile et en cabinet

15€ en supplément pour la séance bilan et exploration d'1h30

Première séance : Un temps d'échange approfondi pour explorer votre problématique, comprendre vos besoins et définir les axes de votre accompagnement personnalisé. Cette première étape me permet de préparer un protocole adapté à votre situation.

Prendre rendez-vous
📅 Réservation en ligne cliquez ici

📧 amandinemestresophrologue@gmail.com
📞 06.61.42.55.49