Il y a quelque chose de très intime dans le sommeil. Quelque chose de presque fragile. On pourrait croire que dormir est automatique, que cela appartient au corps et que cela ne demande rien… et pourtant, il suffit de quelques nuits compliquées pour comprendre que ce n’est pas si simple. Le sommeil est un abandon. Un moment où l’on accepte de ne plus contrôler, de ne plus surveiller, de ne plus tenir. Et aujourd’hui, beaucoup de personnes ont appris — parfois sans s’en rend

Lorsque j’ai poussé pour la première fois la porte d’un cours de yoga, je ne cherchais rien de très précis. Ou plutôt si : je cherchais une pratique un peu plus sportive. Une activité qui me ferait bouger, transpirer légèrement, me challenger physiquement. Il y avait aussi, en arrière-plan, une curiosité diffuse. On entend tellement parler du yoga : discipline ancestrale, pratique spirituelle, travail du souffle, reconnexion à soi… Mais pour être totalement honnête, je n’y co

Dès le premier jour, j’ai fait un geste très simple : j’ai posé le monde. Pas de nouvelles à suivre, pas de flux à regarder, pas de choses à vérifier. Juste l’espace de ces quelques jours pour laisser la vie continuer sans moi. Et, très vite, quelque chose s’est détendu. Comme si l’esprit comprenait qu’il n’avait plus besoin d’être partout à la fois.

Il y a des sujets que l’on n’aborde jamais tout à fait par hasard. Des sujets qui viennent à nous parce qu’ils résonnent, parce qu’ils touchent quelque chose de profondément humain, intime, parfois silencieux. L’endométriose fait partie de ceux-là. Et peut-être que, rien qu’en lisant ce mot, quelque chose se serre déjà en vous. Peut-être que votre corps réagit avant même que votre esprit n’analyse. Parce que ce n’est pas qu’un terme médical. C’est une expérience. C’est un

Il y a des accompagnements que l’on choisit avec la tête, et d’autres qui s’imposent avec le cœur. Celui des joueuses de poker fait claireme

Il y a des accompagnements que l’on choisit avec la tête, et d’autres qui s’imposent avec le cœur. Celui des joueuses de poker fait claireme