Accompagnement hypersensibilité

Un accompagnement dédié aux personnes hypersensibles

Être hypersensible, c’est percevoir le monde avec une intensité particulière : émotions profondes, sens aiguisés, réactivité élevée au stress et à l’environnement.
Lorsque cette sensibilité devient envahissante, elle peut entraîner fatigue, surcharge émotionnelle et sentiment de décalage.

Cet accompagnement a été pensé pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux vivre leur sensibilité, sans chercher à la supprimer.

Une légitimité incarnée : hypersensible accompagnant les hypersensibles

Cet accompagnement repose sur une compréhension à la fois professionnelle et vécue de l’hypersensibilité.

Votre accompagnement s’appuie sur :

le vécu personnel de l’hypersensibilité
la pratique professionnelle de la sophrologie
les résultats observés auprès des personnes accompagnées

Cette double approche permet un accompagnement fin, ajusté et profondément respectueux de votre fonctionnement.

Hypersensibilité, émotions et système nerveux

L’hypersensibilité est souvent liée à un système nerveux particulièrement réactif.
La sophrologie permet de soutenir sa régulation et d’agir sur :

les émotions intenses ou débordantes
la surcharge sensorielle
l’hypervigilance
la fatigue mentale et émotionnelle
le stress chronique

L’objectif est de retrouver plus de stabilité intérieure, sans renier votre sensibilité.

Une approche douce et ajustée

Les séances de sophrologie vous aident à :

mieux identifier vos limites
renforcer votre sécurité intérieure
développer des ressources d’apaisement
retrouver une relation plus sereine à votre corps et à vos émotions

Les exercices sont simples, adaptables et respectueux de votre rythme.

Un accompagnement dans la durée

L’accompagnement hypersensibilité est proposé en séance individuelle ou sous forme de forfaits, afin de créer un cadre sécurisant et progressif :

Séance individuelle : pour apprendre à vivre à votre rythme votre hypersensibilité
Forfait 5 séances : pour poser des bases solides
Forfait 8 séances : pour un accompagnement plus approfondi

Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visio.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est indiqué si :

vous vous reconnaissez dans l’hypersensibilité
vos émotions sont difficiles à réguler
vous ressentez une fatigue émotionnelle fréquente
vous avez du mal à poser des limites
vous cherchez un accompagnement réellement ajusté à votre fonctionnement

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Modalités et tarifs

L’accompagnement peut être proposé sous forme de forfaits payables en 3 fois :

Forfait 5 séances : 210 euros
Forfait 8 séances : 300 euros

Les modalités pratiques (durée, paiement, lieu) sont précisées lors de la prise de contact.

Être accompagné

Si vous souhaitez être accompagnée dans votre hypersensibilité, vous pouvez :

prendre rendez-vous pour une première séance
ou me contacter pour échanger sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation

📅 pour une séance individuelle cliquez ici
📧 amandinemestresophrologue@gmail.com
📞 06.61.42.55.49