La danse fait partie de ma vie depuis l’âge de trois ans et elle a traversé toutes les étapes de mon existence, depuis les premiers pas en danse classique jusqu’aux pointes exigeantes, des rythmes puissants de la danse africaine aux ondulations de la danse orientale, des élans du modern jazz à la chaleur des danses latines et à la connexion subtile de la danse de couple, et si elle a longtemps été mon refuge et parfois ma seule manière d’exprimer ce qui ne pouvait pas se dire

Il y a des accompagnements que l’on choisit avec la tête, et d’autres qui s’imposent avec le cœur. Celui des joueuses de poker fait claireme

Avant de se projeter vers l’avenir, il est précieux de prendre un instant pour se retourner. Pas pour juger, ni pour dresser une liste de réussites ou d’échecs, mais simplement pour reconnaître le chemin parcouru. Peut-être que l’année écoulée a été intense. Peut-être qu’elle a été marquée par des changements, des épreuves, des prises de conscience, ou au contraire par une impression de stagnation. Quoi qu’il en soit, tout mérite d’être accueilli avec bienveillance.

La sophrologie crée un espace où les émotions ont enfin le droit d’exister pleinement. Elles ne sont ni à contrôler ni à corriger. Elles sont écoutées. Observées. Respectées. Cette simple reconnaissance change profondément la relation que l’on entretient avec soi-même. Ce qui était perçu comme une faiblesse devient peu à peu une information précieuse. Un langage intérieur que l’on apprend à décoder avec plus de douceur.

L’hypersensibilité et l’hyperémotivité sont souvent sources de souffrance et d'incompréhension, de difficultés à vivre un quotidien serein, apaisé et épanouissant.

Mon objectif : vous apprendre à maitriser votre capacité de focalisation et de délocalisation de la douleur lors de crises d’endométriose.