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« Sérénité et Renouvellement : Méditation, Sophrologie et Développement Personnel pour un Automne Épanoui »
Objectifs de la retraite Se recentrer et trouver la sérénité face aux changements de saison Libérer les émotions accumulées et faire de la place pour le renouveau Développer la pleine conscience et l’introspection Créer un rituel automnal de bien-être Préparer l’esprit et le corps pour l'hiver
Heure et lieu
24 oct. 2026, 10:00 – 25 oct. 2026, 16:00
Aix-les-Bains, 22 Chem. des Bateliers, 73100 Aix-les-Bains, France
À propos de l'événement
Durée
2 jours intensifs, avec possibilité de suivre les modules à son rythme
Chaque jour : 2 à 3 heures de contenu, disponible en audio et PDF
Création de rituel de saison
Repas sain, boissons et collation
Repartez avec tous les supports, vos créations, et un cadeau...
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