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« Sérénité et Introspection : Méditation, Sophrologie et Développement Personnel pour un Hiver Apaisé »
Objectifs de la retraite Se recentrer et nourrir son énergie intérieure pendant la saison froide Apprendre à relâcher le stress et l’anxiété accumulés Développer la pleine conscience introspective Créer un rituel hivernal de bien-être Préparer son esprit et son corps pour accueillir le printemps
Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événementsHeure et lieu
20 déc. 2025, 10:00 – 21 déc. 2025, 16:00
Aix-les-Bains, 22 Chem. des Bateliers, 73100 Aix-les-Bains, France
Invités
À propos de l'événement
Durée
2 jours intensifs, avec possibilité de suivre les modules à son rythme
Chaque jour : 2 à 3 heures de contenu, disponible en audio et PDF
Création de rituel de saison
Repas sain, boissons et collation
Repartez avec tous les supports, vos créations, et un cadeau...
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