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L’atelier – Se libérer des mémoires transgénérationnelles et des lignées de femmes
Il y a des choses que l’on ressent profondément en soi sans réussir à les expliquer, des émotions qui surgissent avec une intensité parfois déroutante, des schémas qui se répètent malgré toute la conscience que l’on peut y mettre, des blocages qui semblent ne pas nous appartenir entièrement.
Pendant longtemps, j’ai vécu avec cette sensation diffuse qu’il y avait en moi quelque chose de plus ancien que ma propre histoire, comme une empreinte invisible qui traversait ma vie


Retrouver le sommeil : revenir à un endroit sûr en soi
Il y a quelque chose de très intime dans le sommeil. Quelque chose de presque fragile. On pourrait croire que dormir est automatique, que cela appartient au corps et que cela ne demande rien… et pourtant, il suffit de quelques nuits compliquées pour comprendre que ce n’est pas si simple.
Le sommeil est un abandon. Un moment où l’on accepte de ne plus contrôler, de ne plus surveiller, de ne plus tenir.
Et aujourd’hui, beaucoup de personnes ont appris — parfois sans s’en rend


La résilience : cette force silencieuse qui nous élève bien au-delà de nos blessures
Le week-end dernier, j’ai été profondément bouleversée, parce qu’en l’espace de vingt-quatre heures seulement, j’ai vu apparaître avec une intensité presque saisissante une facette de la résilience chez des personnes que je connais pourtant depuis très longtemps, comme si quelque chose s’était révélé sous mes yeux avec une évidence nouvelle, presque brute, mais brute dans le sens plein, dans le sens vivant, dans le sens profondément incarné, sans filtre et sans mise en scène.
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