Intégration après l’atelier
Libération transgénérationnelle
Lignée de femmes
Merci d’avoir été présente lors de cet atelier.
Votre présence, votre engagement et votre ouverture ont contribué à créer un espace profondément juste, puissant et respectueux.
Ce que vous avez initié ne s’arrête pas ici.
Le travail continue, en douceur, à votre rythme, dans votre quotidien.
Ce que vous avez vécu est une ouverture.
Une prise de conscience.
Un mouvement intérieur.
Je vous propose ici de prolonger ce chemin, à travers différentes pratiques simples, que vous pourrez refaire seule, quand vous en ressentez l’élan.
Il n’y a rien à réussir.
Rien à forcer.
Simplement vous écouter.
Comment utiliser ce support
Prenez ce moment comme un rendez-vous avec vous-même.
Créez un espace calme.
Allumez une bougie si vous le souhaitez.
Installez-vous confortablement.
Puis laissez-vous guider.
Vous pouvez faire une pratique à la fois, ou revenir plusieurs fois sur ce document.
Poursuivre le travail
Lors de l’atelier, vous avez peut-être ressenti, compris ou libéré certaines choses.
Ici, nous allons simplement laisser cela continuer à se déposer.
Vous pouvez :
-
écrire ce qui a émergé pour vous ✍️
-
observer les émotions présentes 💫
-
noter les prises de conscience 🌙
-
accueillir ce qui revient dans les jours suivants
Ce processus est vivant.
Une invitation
Il est possible que certaines choses remontent.
Des émotions, des souvenirs, des sensations.
C’est normal.
Vous êtes en train de mettre en mouvement quelque chose de profond.
Accueillez cela avec douceur.
Sans jugement.
Sans pression.
Pour aller plus loin
Si vous souhaitez approfondir cette exploration, vous pouvez écouter ce podcast que j’ai enregistré sur ce sujet : Explications et exercices vous sont proposés.
Ou encore lisez l'article de blog :
Et si vous voulez développer
Pourquoi ne pas contacter une psychogénéalogiste?
"Grâce à tes ancêtres tu es la souche d’un arbre majestueux qui vit et grandit en toi. Il a su s’adapter au fil des générations grâce à toutes les nouvelles branches et celles qui se sont lentement éteintes. Cet arbre laisse une empreinte en chacun de nous au fil des générations, une empreinte que la psychogénéalogie va t’aider à intégrer dans ton corps et ton inconscient pour que ton histoire ne soit plus un poids dans ta chaussure mais un compagnon de route. A l’aide de ton arbre et d’autres outils, la psychogénéalogie te permet de mieux comprendre ton héritage familial."
Sandrine,
L'arbre Emoi.
Toutes les infos en cliquant sur le flyer!
À votre rythme
Vous n’avez rien à faire parfaitement.
Ce travail ne demande pas d’effort, mais de la présence.
Même quelques minutes suffisent.
Et surtout
Vous n’êtes pas en train de réparer quelque chose.
Vous êtes en train de comprendre, de libérer, et de choisir autrement.
Vous êtes celle qui transforme.
Avec toute ma présence
Prenez soin de vous dans les jours qui viennent.
Hydratez-vous, reposez-vous, écoutez-vous.
Et si vous en ressentez le besoin, vous pouvez revenir à ces pratiques autant de fois que nécessaire.
Amandine.
