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Vous êtes une femme sensible, à l’écoute de vos émotions, et vous traversez une période de changement, de transition ou de défi personnel.
La sophrologie peut vous aider à apaiser votre mental, reconnecter votre corps et réguler vos émotions, dans un cadre sûr et bienveillant.

Ici, vous trouverez un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos besoins, pour mieux vivre vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.

 

Mes accompagnements

Je propose quatre accompagnements du cœur, pensés pour les moments clés de la vie d’une femme :

• Périnatalité : avant, pendant et après la grossesse – soutien émotionnel, corporel et nerveux

• PMA : traverser l’attente, l’incertitude et l’épuisement émotionnel

• Endométriose : gestion de la douleur, de la fatigue et de la charge mentale

• Hypersensibilité : apprivoiser l’intensité émotionnelle et retrouver un équilibre intérieur

Chaque accompagnement est proposé sous forme de forfaits de 5 ou 8 séances, en cabinet ou en visio.

 

Pourquoi choisir la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce et concrète pour :

• réduire le stress et l’anxiété

• réguler les émotions

• améliorer la relation au corps et à soi-même

• renforcer les ressources personnelles et la confiance

Elle se pratique en complément de vos suivis médicaux si nécessaire, et est adaptée à votre situation spécifique.

 

Ma légitimité et mon approche

Je suis formée spécifiquement en périnatalité, PMA et endométriose avec une sage-femme, et je connais parfaitement l’hypersensibilité car je le suis moi-même.
Mon approche est donc professionnelle, incarnée et profondément respectueuse, pour un accompagnement juste et efficace.