Vivre avec une douleur chronique, c’est souvent vivre avec une réalité difficile à expliquer aux autres. La douleur peut être visible ou invisible, constante ou fluctuante, localisée ou diffuse. Elle peut accompagner des pathologies comme l’endométriose, la fibromyalgie, certaines maladies inflammatoires chroniques, les douleurs musculo-squelettiques persistantes ou encore de nombreuses autres situations médicales. Au-delà de la sensation physique elle-même, la douleur chron

Lorsque j’ai poussé pour la première fois la porte d’un cours de yoga, je ne cherchais rien de très précis. Ou plutôt si : je cherchais une pratique un peu plus sportive. Une activité qui me ferait bouger, transpirer légèrement, me challenger physiquement. Il y avait aussi, en arrière-plan, une curiosité diffuse. On entend tellement parler du yoga : discipline ancestrale, pratique spirituelle, travail du souffle, reconnexion à soi… Mais pour être totalement honnête, je n’y co