C’est une recette toute simple, rapide et facile à réaliser. Mais j’aime l’idée qu’une recette aussi simple puisse devenir un petit moment de douceur. Parce que cuisiner, c’est aussi prendre soin de soi. Ici, pas besoin de suivre les quantités au gramme près. Les doses sont des indications. Adaptez-les à votre goût, à vos envies, à la saison et à ce qui vous fait du bien. Ajoutez un peu plus de cumin, moins d’ail, davantage de tahiné… Goûtez, ajustez et surtout, faites-vou

Il y a quelque chose de très intime dans le sommeil. Quelque chose de presque fragile. On pourrait croire que dormir est automatique, que cela appartient au corps et que cela ne demande rien… et pourtant, il suffit de quelques nuits compliquées pour comprendre que ce n’est pas si simple. Le sommeil est un abandon. Un moment où l’on accepte de ne plus contrôler, de ne plus surveiller, de ne plus tenir. Et aujourd’hui, beaucoup de personnes ont appris — parfois sans s’en rend

Et si le printemps nous rendait grandioses… en nous invitant à enlever plutôt qu’à ajouter ? Il y a des phrases qui se déposent en nous comm