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Se reconnecter à la simplicité du quotidien
Je me surprends parfois à rêver de lenteur et d’espace, à aspirer à un vide qui ne soit pas un vide de solitude, mais un vide fertile, capable de contenir et d’organiser tout ce qui compte réellement. Ce vide devient alors un refuge, un lieu où chaque chose retrouve sa place naturelle, où chaque mouvement, chaque geste et chaque respiration prennent une signification, aussi subtile soit-elle.


Se libérer de la négativité ambiante : un choix pour le cœur et l’esprit
Il y a des accompagnements que l’on choisit avec la tête, et d’autres qui s’imposent avec le cœur. Celui des joueuses de poker fait claireme


La lenteur comme révolution intérieure - Méditation Présence ouverte
Dans un monde obsédé par la vitesse, où chaque instant est mesuré, chronométré, optimisé, la lenteur apparaît comme un acte de rébellion. Nous avons appris à courir : courir après le temps, après les résultats, après les biens matériels, après
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