Il y a quelque chose de très intime dans le sommeil. Quelque chose de presque fragile. On pourrait croire que dormir est automatique, que cela appartient au corps et que cela ne demande rien… et pourtant, il suffit de quelques nuits compliquées pour comprendre que ce n’est pas si simple. Le sommeil est un abandon. Un moment où l’on accepte de ne plus contrôler, de ne plus surveiller, de ne plus tenir. Et aujourd’hui, beaucoup de personnes ont appris — parfois sans s’en rend

Avant de se projeter vers l’avenir, il est précieux de prendre un instant pour se retourner. Pas pour juger, ni pour dresser une liste de réussites ou d’échecs, mais simplement pour reconnaître le chemin parcouru. Peut-être que l’année écoulée a été intense. Peut-être qu’elle a été marquée par des changements, des épreuves, des prises de conscience, ou au contraire par une impression de stagnation. Quoi qu’il en soit, tout mérite d’être accueilli avec bienveillance.