Ralentir n’est pas un luxe. C’est une nécessité.Dans un environnement qui accélère sans cesse, le véritable courage consiste parfois à se donner le droit de s’arrêter… pour retrouver l’essentiel. Depuis les écoles philosophiques de l’Antiquité jusqu’aux traditions contemplatives, toutes affirment une vérité : l’esprit humain n’est clair que lorsqu’il respire.