Je me surprends parfois à rêver de lenteur et d’espace, à aspirer à un vide qui ne soit pas un vide de solitude, mais un vide fertile, capable de contenir et d’organiser tout ce qui compte réellement. Ce vide devient alors un refuge, un lieu où chaque chose retrouve sa place naturelle, où chaque mouvement, chaque geste et chaque respiration prennent une signification, aussi subtile soit-elle.

La gratitude est l’une des pratiques les plus simples et les plus transformatrices du développement personnel. Elle ne se contente pas de nous rendre « positifs » : elle modifie réellement la manière dont le cerveau filtre la réalité. Dans les traditions spirituelles, la gratitude a toujours été perçue comme une force créatrice :ce sur quoi on porte attention grandit.