Séances collectives à la salle polyvalente de Billieme - les mercredis soirs du 1er octobre au 5 novembre 2025 - 10 €
Cycle de 6 semaines Vous souhaitez découvrir la sophrologie pour vous détendre, relâcher les tensions et mieux gérer le stress au quotidien? Rejoignez le cycle de sophrologie en groupe dans une ambiance bienveillante et conviviale. Déroulement : 6 séances d’1 heure Une séance par semaine
Heure et lieu
01 oct. 2025, 18:30 – 19:30
Billième, 73170 Billième, France
À propos de l'événement
Pour plus de confort emmenez votre tapis, coussin, plaid…ce qui vous fait vous sentir confortable et en sécurité.
Exercices guidés de respiration, relaxation, visualisation positive et détente corporelle.
Thème généraux :
Se recentrer et respirer : découvrir sa respiration et relâcher les tensions
Détente corporelle : prendre conscience de son corps et relâcher les muscles
Gestion du stress : apprendre à observer ses émotions et y répondre avec calme
Billets
Billet standard
De 10,00 € à 50,00 €
50,00 €
10,00 €
Total
0,00 €