Respiration active guidée (40 min) - en ligne
Cet atelier de respiration active guidée, inspiré de techniques de breathwork et de sophrologie, propose une exploration du souffle pour favoriser la détente, la régulation du système nerveux et la libération des tensions physiques et émotionnelles.
Heure et lieu
22 mai 2026, 18:00 – 18:40
Evènement en ligne
Invités
À propos de l'événement
Respiration active guidée en ligne (40 minutes)
Présentation de l’atelier
Cette séance de respiration active guidée est une pratique corporelle et respiratoire inspirée de techniques de breathwork et de sophrologie.
Elle propose un espace d’exploration intérieure à travers le souffle, favorisant la détente, la régulation du système nerveux et la libération progressive des tensions physiques et émotionnelles.
La séance se déroule en ligne, en direct, dans un cadre sécurisé et guidé.
À quoi s’attendre
Billets
Respiration active guidée
Voici un descriptif court adapté pour une page de vente : Billet pour une séance en ligne de respiration active guidée de 40 minutes, inspirée de techniques de breathwork et de sophrologie. Cette expérience immersive propose un travail de régulation du système nerveux et de libération des tensions à travers le souffle. Accessible depuis chez soi, en direct, avec un cadre structuré et guidé. Prévoir un espace calme, des écouteurs et une connexion internet stable.
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